El secreto para adelgazar comiendo es que equilibremos nuestra dieta de modo que comamos los alimentos que necesitemos en cada momento. Esto nos va a ayudar a estar sanos y a vernos mejor. Si a esto le sumamos un poco de ejercicio como caminar unos 20 minutos diarios y beber de 1, 5 a 2 […]
salud
Lo mejor para adelgazar y desintoxicarse.
Lo mejor para adelgazar y desintoxicarse, sería limpiar nuestro cuerpo para iniciar el proceso de cambio de estilo de vida y de salud. La desintoxicación puede ayudar a tu cuerpo a eliminar cualquier toxina. Debemos ayudar a nuestro cuerpo a ser capaz de producir células nuevas y saludables, librarse de los radicales libres y […]
Beneficios del agua para tu salud
Hemos escuchado muchas veces decir que nuestro cuerpo esta formado en un 70 % de agua. También que es necesario tomar el agua suficiente por día y que el agua es fundamental para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo, pero realmente sabes porque? Sabes cuales son los beneficios del agua ? Intentare explicártelo fácilmente… Reguladora […]
Obesidad, Como afecta la tu salud y tu cuerpo?.
La obesidad ha sido declarada pandemia por la organización mundial de la salud (O.M.S). Las personas a nivel mundial tienen un problema y no saben como solucionarlo. Con este post conocerás algunas claves que te ayudaran a tomar conciencia del problema, por tu salud y la de tus hijos. Como llegamos a esto ? Hay […]
Batido verde especial para mejorar tu vida
Este batido verde Es muy parecido a mucho otros batidos verdes que puedes encontrar en la internet o en libros de cocina, pero este es muy especial descubre porque? Este batido contiene cuatro de los alimentos mas saludables que podemos ingerir, ricos en vitaminas, minerales y fibras. Los ingredientes son los siguientes; Apio El apio […]