Como controlar la Ansiedad y el estrés

  Que es la ansiedad y el estrés?   Como puede influir esto en nuestra vida y en nuestra salud? Cuantos tipos de estrés hay? Como controlar la ansiedad y el estrés de forma efectiva? Sigue leyendo, este post te ayudara a mejorar tu vida. El estrés Es un sentimiento de tensión física emocional, que …

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