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Nutrición

Micronutrientes. Nutrición deportiva 2da parte.

Obtener una nutrición  deportiva adecuada puede ser un desafío a medida que pasa el tiempo. Con la edad, el número de calorías que necesita nuestro cuerpo comienza a declinar. Todas las calorías que usted consume deben estar respaldadas con nutrientes y micronutrientes para que sean realmente beneficiosas. Incluso entonces, puede no ser suficiente. «A medida […]