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Ejercicio y vida sana

Lo mejor para adelgazar y desintoxicarse.

  Lo mejor para adelgazar y desintoxicarse, sería limpiar nuestro cuerpo para iniciar el proceso de cambio de estilo de vida y de salud. La desintoxicación puede ayudar a tu cuerpo a eliminar cualquier toxina. Debemos ayudar a nuestro cuerpo a ser capaz de producir células nuevas y saludables, librarse de los radicales libres y […]

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Nutrición

Batido verde especial para mejorar tu vida

Este batido verde Es muy parecido a mucho otros batidos verdes que puedes encontrar en la internet o en libros de cocina, pero este es muy especial descubre porque? Este batido contiene cuatro de los alimentos mas saludables que podemos ingerir, ricos en vitaminas, minerales y fibras. Los ingredientes son los siguientes; Apio El apio […]

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Nutrición

Comer saludable, tips y algo mas

Dos conceptos principales para comer saludable Unos de los problemas principales es que no sabemos la cantidad de calorías que estamos consumiendo todos los días y no tenemos idea de cómo comer saludable, la mayoría de las personas no sabe la cantidad de calorías que tiene la funda de frituras y el refresco que come todos los días de merienda, mucho menos la cantidad de calorías que se come en un almuerzo o una cena. 1- […]