Increíble !!! Abdominales en tres minutos

Uno de los grandes mitos del entrenamiento en general es creer que hacer abdominales reduce la grasa obdominal. Y, sabes que? te tengo una buena noticia y una mala. cual quieres primero??? Ok, la mala primero, nuestro cuerpo esta diseñado por genética a acumular grasa en la zona abdominal ( en los hombres) y en […]

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