Ejercicios funcionales
Los ejercicios funcionales son una forma de entrenamiento que se enfoca en movimientos naturales del cuerpo y cómo éstos se relacionan con las actividades diarias.
Cuatro Super Alimentos
Cada uno de estos cuatro super alimentos de los que te voy a hablar a continuación tiene características especiales porque agregan gran cantidad de nutrientes a tu dieta diaria. Sigue leyendo para que te enteres cuáles son…
Azúcar, la droga moderna
El Azúcar, la droga moderna ha contribuido sin duda a las estadísticas que pongo a continuación. En 2016, según las estimaciones unos 41 millones de niños menores de cinco años tenían sobrepeso o eran obesos. En 2016 había más de 340 millones de niños y adolescentes (de 5 a 19 años) con sobrepeso u obesidad. …
Coronavirus Vs Obesidad
Cada 4 de marzo se conmemora el día mundial de la obesidad y el 1 de diciembre de 2019 comenzó la pandemia de coronavirus o Covid-19. Estas fechas quedarán en la historia como recordatorio de unas de las mayores pandemias a nivel mundial y unas de las más alarmantes. La obesidad también representa una de …
Como mejorar los hábitos alimenticios
Muchas de las personas hoy en día tienen problemas para saber Cómo mejorar los hábitos alimenticios, controlar su peso, su salud y tener una vida más activa. Uno de los problemas principales que tienen las personas es controlar su peso, controlar la forma en que comen y controlar los alimentos están ingiriendo. Muchos de esos …