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El ejercicio debe ser parte vital de tu rutina diaria. Es fundamental para controlar el peso mejorar tu salud.

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El resultado físico y de salud que puedas conseguir depende en un 80% de la nutrición y el 20% del ejercicio.

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El verdadero reto es con uno mismo!!!

-Programa orientado a que aprendas a comer de forma saludable, por eso te daré un taller virtual de nutrición todas las semanas.

-Te agregare a un chat de cliente a un grupo de facebook y te mandare mucha información para que el cambio sea definitivo.

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